Nous contribuons au
bien-être matériel, physique
et moral des personnes
en âge de retraite
Pro Senectute Vaud
Rue du Maupas 51
1004 Lausanne
Tél. 021 646 17 21

CP 10-12385-9
IBAN CH85 0900 0000 1001 2385 9
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Jura - Nord vaudois

Liste des lieux de rencontre

Liste des activités régionales

Bouger en douceur
Balades accompagnées
Le plaisir de se retrouver pour une promenade à un rythme adapté aux seniors.
Bouger en douceur
Equilibr'Age
Des exercices à apprendre en groupe et à pratiquer chez soi, pour plus de mobilité de sécurité et d'autonomie au quotidien.
Bouger en douceur
Hygiène respiratoire
Cette activité permet d'améliorer sa respiration et d'agir en prévention des problèmes ORL.
Bouger en douceur
Pas de retraite pour ma santé
"Pas de retraite pour ma santé" est un projet de promotion du mouvement et de l'alimentation favorables à la santé dédié aux seniors.
Bouger en douceur
Tai-chi
Le Tai-chi fait partie des arts martiaux chinois. Cette technique de relaxation met en jeu tout le corps en un enchaînement de mouvements lents et harmonieux, exécutés en coordination avec une respiration profonde.
Bouger en plein air
Activité physique urbaine
Cette forme d'entraînement utilise l'espace public et ses infrastructures (bancs, escaliers, barrières etc.).
Bouger en plein air
Marche et marche douce
Partez à la découverte de nouveaux sentiers en compagnie d'autres marcheurs.
Bouger en plein air
Ski de fond et raquettes
Véritable bol d’oxygène, le ski de fond et la raquette offrent le privilège de découvrir les plus beaux paysages, en bonne compagnie.
Bouger en plein air
Vélo
Partagez le plaisir de la découverte de votre environnement en équipe et avec d’autres yeux.
Chanter et danser
Chorales
Vous aimez fredonner des mélodies d'antan ? Rejoignez l'une des chorales de Pro Senectute Vaud !
Cours d'anglais
Cours d'anglais
Vous avez toujours rêvé de parler la langue de Shakespeare ou désirez rafraîchir vos connaissances ? Un professeur expérimenté vous proposera un cours passionnant, alliant grammaire, lecture, conversation et jeux.
Créer
Cours
La confection de colliers, la peinture, le tissage pictural, l’artisanat sont notamment enseignés dans ces cours accessibles à tous.
Créer
Rendez-vous
Théâtre, peinture, confection d'objets artisanaux : pour passer un après-midi convivial tout en tissant des liens.
Informatique
Ateliers
Les ateliers à thème ou «astuces et questions» permettent de partager et de consolider ses acquis, en favorisant les contacts et la pratique assistée.
Informatique
Cours de base
Informatique
Modules additionnels
Jouer
Animations lotos
"Quine, double quine, carton!" ou comment gagner de nombreux lots, dans une ambiance chaleureuse et amicale.
Jouer
Cartes
Alliant stratégie et amusement, les jeux de cartes sont un excellent moyen de faire travailler son esprit!
Jouer
Jeux divers
Rencontres et convivialité sont au rendez-vous lors d'après-midis ludiques.
Jouer
Scrabble
Jonglez avec les lettres et les mots, grâce au plus célèbre des jeux de société!
Manger
Tables au bistrot
Des seniors accompagnés d’un bénévole se rassemblent autour d’un menu du jour au restaurant.
Manger
Tables d'hôtes
Neuf seniors aux maximum partagent un repas fait maison au domicile d'un animateur bénévole ou dans une petite salle.
Manger
Tables régionales
Des repas, souvent suivis d'un moment récréatif, vous sont proposés en différents endroits du canton.
Se cultiver
Divers
Les expositions et autres sorties socio-culturelles sont de belles occasions de se cultiver en excellente compagnie !
Soins et beauté
Podologie et manucure
De la plante au talon et jusqu'au bout des ongles, des spécialistes prennent soin de vos mains et de vos pieds.
S'informer
Conférences Info-seniors
Lors de ces conférences publiques, un intervenant spécialisé mène la rencontre et répond aux questions des participants. La discussion se poursuit généralement autour d'une collation.
S'informer
Divers
D'autres manières d'en savoir plus sur des sujets en lien avec les seniors.
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